Lykke kan læres! Positiv psykologi baseres på vitenskapelig forskning som dokumenterer at de fleste av oss kan lære å skape mer lykke i livene våre. Forfatteren er psykolog. Hun retter boken mot deg som har det rimelig bra, og ønsker å ha det enda bedre. Den kan også være en hjelp til selv[...]

Måske har vi aldrig haft flere muligheder for selvudfoldelse, end vi har netop nu, men for mange er livet forvandlet til en evig stræben efter det perfekte liv. Vi stiller urealistiske krav til os selv og vores omverden, og det fører til stress, lavt selvværd og en følelse af tomhed.<[...]